E-motion
ТВОЯ ЖИЗНЬ ЭТО ЧЕРЕДА СТРЕССОВ
Пробки по дороге на работу, давка в метро, сложные клиенты, бесконечные дедлайны.
Чувство тревоги и неудовлетворенности не покидает даже перед сном.
Аудиопрактика «Антистресс»
Помогает восстановить ресурс жителям больших городов и тем, кто часто сталкивается с деструктивными процессами и эмоциями.
Что входит?
Инструкция перед выполнением практик
1. Знакомство с чек-листом
«8 важных условий эффективной медитации»
2. Аудиоинструкция к медитации
3. Медитация для отстройки техники
Практика снятия напряжения и гармонизации состояния
Когда делать? В течение дня, достаточно выбрать место, где будете чувствовать себя комфортно.
Время для практики - 10 минут.
Практика благодарности и расслабления
Настройся на отдых и прими происходящее с благодарностью.
Когда делать? перед сном
Время для практики - 10 минут
ИП Измайлова Камилла Равильевна
ИНН 667004587010
ОГРНИП 316965800174411
2020 © E-motion Group
При использовании любых материалов
с этого сайта активная ссылка
на источник обязательна.
Политика конфиденциальности